le jardin de nos coeurs.
Voici ce qu'on devrait semer
dans notre jardin,
pour vivre longtemps et en santé !
Il faut planter dans le jardin de notre coeur
des actions positives.
Comme c'est le cas des mauvaises herbes,
il faut y arracher toutes les pensées négatives,
notamment la colère.
Il faut y semer le pardon et la gentillesse.
Il faut encourager la coexistence
des pensées diversifiées
de façon à colorier ce jardin.
Chaque intention qui y a été plantée
doit être nourrie.
Il faut remplir le jardin du coeur avec bonté.
aimer tendrement le jardin du coeur
En respirant profondément,
il faut sentir le jardin croître avec ouverture.
Il faut aussi sentir la joie qui s'en dégage.
Il faut de plus sentir
le déracinement des émotions négatives
qui étaient bloqués et qui peuvent faire place
à des émotions positives.
permet de bien comprendre l'importance
de n'entretenir en nous que de bons sentiments.
L'équilibre émotionnel de l'individu
dépend en bonne partie de ces sentiments.
Les gens qui n'entretiennent en eux
que de bonnes pensées,
peuvent jouir d'un bien meilleur état de santé.
